ホンキ、見せますよ。間食なし・良くカムに〜だね。
今日から出来ることは、どんどんやるぞ！！
報告待っていてね☆

あおっぱなサン
　コメントありがとうございます＾＾
　私は以前、仲のいい女友達と「毎日報告しあう」というのを
　試みましたが、お互いに甘くて失敗しました（汗

サクフリさん
　痩せてないですよー全然。
　体調やら季節で2〜3kgは増減するんですけどねぇー
　あ、でも出逢ったのがかれこれ8年前(?!)だから、
　その頃よりは痩せたのかな。。。
　今は間食抜き＆一口で30回噛む！を気をつけてます。
　満腹感が出てなかなか良いですよー
　来年の夏にどうどうと露出できるようになりたいなー。
　お互い頑張りまショー＾＾

あおっぱなさんは宅飲みしないですもんね。
び〜う（発泡酒・その他雑酒の私の呼び名）が
習慣になってしまいましたからね。
でも量は減らしてみよう！
　　　　　一日500缶・2本でど〜だ！！

MoMoさんは気がついたら痩せましたよね。私の知らないうちに･･･。
家の卓上カレンダーに毎日書き込む事にしました。
ブログには増・減報告だけで堪忍しておくれやす〜。
でも書いて目に焼き付けるのって、意識高まって、
良いかも？！ありがとね！

モーリィさん、初コメントありがとうございます！
わたしもあの日は夜の散歩でうおぅきんぐ（体重い･･･）しました。もうお犬様にダイエット助けてもらいまっす。
それでは次にお会いする日まで、
合言葉は笑顔で言えるようがんがりましょうね！

MOMOさん　ヨコレス失礼します☆
blog上で毎日報告はすごい過酷ですね！
私だったら、見栄っ張りに意地でも痩せるゼ！！
と不健康なダイエットに走りそうな予感･･･

私は夏の間で2〜3kg落ちましたが原因は禁酒かも(^^;)
※別に我慢する訳でもなく、もともと酒に執着がないからなんですけどね☆

良い方法ですか？
それはズバリ・・・
このblog上で、毎日体重・体脂肪率を報告する！！

か、過酷すぎる。苦笑。

今日も冴えわたる西山ゴッドハンド！
夜の散歩（あやしくナイ、お犬さまも一緒）で小雨に
あたりましたが、サーラサーラでございます。

ダイエットの良い方法ですか？
それはですね…
少食、運動、禁酒！！ですぞっ
なんてね、わかっているケドやめられない
私も「誓います」
10月までに3kgの減量！
今度、お会いする時の合言葉は
せーの「や・せ・た？」ですからね

ところで
モーリィって誰？ですよね
横棒取ってください！